nb88新博:然后自己又不想动手去做,努力让自己

作者: 人才理念  发布:2019-11-08

总共十项,完成了四项,未完成五项,基本完成一项,以此得出结论:完成任务率极其低下,还没有及格,这样的一份答卷,怎么能让我实现更高层次的人生目标和追求,想到此处,倍感颓丧。

一直以来,我做事也是慢悠悠的,以前常被我妈说,现在也常被他说,其实最大的原因是有拖延症。很开心今天阅读了《拖延心理学》这本书,确实我常常经历了想要收拾房间,迟迟不想动手;想要把PPT弄完,等到最后期限才搞定......其实对于拖延症带给我的体会,我只想说一句:太折磨人了,也确实难受。我结合书中提到拖延的根源来自我反思一下:第一:我是有点强迫症,凡事要求完美,其实世上哪有十全十美的事情,所以正是因为想把每件事都做好,不想被别人认为我能力不行,一直在寻找认为最好的方式,但是我却一点开始的行动都没有,所以搞到事情很多时候拖到截止日期前才能被完成。第二:我凡事亲力亲为,害怕假手于人,所以累了自己。很多事情常常堆在一起,把自己弄得好累,然后自己又不想动手去做,任务越堆越多,只想反正还有时间,越拖着不去做,其实在这个过程中,内心没有真真正正的开心,比如说出去玩的时候,还是会想着这项没完成的工作,所以没能全身心地去玩,去放松,内心一直纠结着,把自己折磨得好累好累。

我不想再这样死循环下去,我也不想每一年的我都一成不变,如此重复重复再重复,到最后我除了变老将不会有任何改观,我的生活质量、知识储备和心灵厚度都将停滞不前,想到这里,我深刻体会到开始着手治疗拖延症刻不容缓。

总的来说,拖延症是个病,得治,必须得治,拖不得,因为拖延会在很大程度上影响我们的工作、生活以及我们的情绪,所以我们要努力克服拖延症。养成有任务,立刻去做。动手永远比想想有效千万倍,闷头苦恼地想着一定要想出一个完美的方案才开始行动,倒不如边行动,边发现问题,边修改,慢慢地一个完美的解决方案就会出来了,任务也一步步被完成了。

如今日子已步入深秋,我颤巍巍地打开2015年初制定的计划表,计划表如下:

为此我特意挤出一段时间,全方位地审视自己,我发现这些列出的计划,我只是选择性地完成,而其中完成的都是我喜欢做的事情,不喜欢做的我一直拖着,拖一天是一天、拖一个月是一个月、拖一年是一年,从这一张小小的表格中,我深刻体会到我已经患上了严重的拖延症。

时光飞逝,岁月如梭,每每用键盘敲打出这八个鎏金大字就让我胆战心惊,我恍惚中还记得去年在家吃的那顿饺子,白菜猪肉馅,皮薄馅厚,肥而不腻,吃后满口生香,可一眨眼功夫,今年的除夕已经步步紧逼,我时常困惑:时间都去哪了?

5、拿到驾照(未完成)

9、保持乐观心态(已完成)

2、努力学习写新闻报道(未完成)

6、学习photoshop(未完成)

7、出去旅行,去杭州苏州(已完成)

4、努力锻炼(未完成)

俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。每当我们睁开睡眼惺忪的眼睛时,就该在脑海中好好计划一下今日所行的时刻表,把最重要的事情排在第一位,然后依次类推,只有完成一项任务后才能继续下一项,把自己最喜欢的任务放在最后做,这样会刺激你做事的效率,就像跑步时前方有一只烤鸭在蹦来跳出,这样就能激发你的无限潜力,其次做事时千万要一心一意,把手机设成静音、把WiFi断掉、把音乐关掉、把零食收起来,这样认认真真地做事,才能产生事半功倍的效果,其次当遇到困难,无法持之以恒地坚持下去时,要对自己有信心,一遍遍给自己心理暗示:我能行!我能行!我能克服这项困难!这样才能产生取之不尽、用之不竭的动力,除此之外,如果某天实在未完成任务,也别气馁,偶尔开一天小差也无伤大雅,只要大体上连成一线就行,如此才能在年底时,给自己一份满意的答卷。

10.做理财投资(已完成)

8、多多学习英语(未完成)

3、多多看书,努力让自己的书库变多(已完成)

如果我们不想再浑浑噩噩地死循环下去,就得拿出百分之百的干劲,加上矢志不渝的毅力,这样久而久之,才能从量变到质变,从质变到升级,如此我们的能力才能越来越强、知识储备才能越来越多、人生道路才能越走越开阔。

1、努力做好本职工作(基本完成)

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